Чи можна голодувати під час здуття живота?

Спробуйте інтервальне голодування Багато хто з тих, хто пробував таке харчування, стверджує, що воно дозволяє зменшити здуття менш ніж за тиждень. Головне правило – споживати їжу лише протягом 8 годин на день, а решту 16 годин давати травній системі відпочити.