Чи можна їсти оливки щодня?

На жаль, нам не вдалося знайти наукових досліджень на цю тему, а рекомендації дієтологів відрізняються: одні радять їсти 15–20 плодів на день, інші – не більше 5. Головне, що слід брати до уваги людям, які не мають алергії на оливки, – це обмеження щодо вживання солі.