Чи можна їсти варену моркву щодня?

Лікарі наполягають – щодня треба з'їдати щонайменше 400 грамів овочів. Морква — у списку найкорисніших та найдоступніших. Дослідники стверджують, що каротиноїди, що містяться в моркві, здатні знижувати ризик серцево-судинних захворювань, розвиток раку грудей і простати.