Чи можна їсти ягоди калини з кісточками?

При нагоді обов'язково з'їжте кілька ягід калини, не випльовуючи кісточки, оскільки вони вважаються відмінним природним очисником організму. Насіння калини насичує корисними речовинами, нормалізує мікрофлору кишечника і позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.