Чи можна пити вишневий сік на ніч?
2023Вишневий сік за годину до сну рекомендують для засинання ввечері не лише тим, хто веде звичайний спосіб життя, а й працівникам нічних змін для засипання вранці. Також прискорює процес засинання чай із квітів ромашки зі шматочками маракуї. Його треба випити за 1,5 години до сну.