Чи можна робити скручування щодня?

Як часто виконувати скручування на прес М'язи преса дуже витривалі, важко втомлюються і швидко відновлюються. Тому ви можете виконувати кілька підходів скручування на прес щодня, не боячись перевантажити м'язи.