Чи потрібно вагітним спати вдень?

Варто пам'ятати, що тривалість нічного сну має становити щонайменше 8–9 годин. Сон під час вагітності, як правило, збільшується до 9–11 години (особливо у першому триместрі), включаючи 1,5–2-годинний денний відпочинок.