Чому люди не можуть спати вночі?

2023 Від admin

некомфортні умови для сну: шумне приміщення, спека або холод, задуха, наявність у повітрі тютюнового диму або пилу, незручне ліжко, матрац, подушка; прийом лікарських засобів, що впливають на сон; часті відрядження, чи подорожі, у яких змінюється добовий ритм.