Чому не можна засипати під телевізор?

Напевно, ви помічали, що після ночі на дивані з увімкненим телевізором у вас мало енергії. Справа в тому, що якщо під час сну в кімнаті горить світло, навіть тьмяне, то збивається біологічний годинник і порушується обмін речовин. Все це призводить до нестабільного артеріального тиску та гормональних проблем.