Коли бажано пити протеїн?
2023Рекомендується приймати в першій половині дня, у зв'язку з поетапним засвоєнням: вранці, в середині дня між їдою. Також можна випити після тренування. Одну порцію розмішати на 200-300 мл води чи молока.
Рекомендується приймати в першій половині дня, у зв'язку з поетапним засвоєнням: вранці, в середині дня між їдою. Також можна випити після тренування. Одну порцію розмішати на 200-300 мл води чи молока.