Коли краще їсти вранці?
2023Коли краще снідати? Найкращий час для сніданку знаходиться між 7 і 9 годинами ранку. Але найчастіше рекомендується вирушати на кухню відразу після пробудження, не залежати у ліжку. Поїсти потрібно протягом 1-1,5 після підйому.