Лаванда: корисні і лікувальні властивості, протипоказання

Лаванда – рослина, про який кожен чув хоч раз в житті. Вона широко використовується в лікувальних цілях, в косметології і кулінарної галузі. Але мало хто знає, які справжні користь і шкода лаванди.

Як виглядає і де росте лаванда

Рослина в більших кількостях можна зустріти в Індії, країнах Середземномор'я, на Канарах. До Європи рослина завезли стародавні римляни. Найвідоміші лавандові поля ростуть у Франції, в прованських регіонах. Але її вирощують і в інших країнах: в Росії, Україні, Італії, Молдові.

Якщо говорити про регіони Росії, лавандові поля в достатку можна зустріти в Криму. Ними славиться Бахчисарай, околиці Севастополя, мис Тарханкут.

Лаванда – дуже красива рослина з тонким ароматом. Вона росте кущами з зеленими стеблами і квітками на кінцях. Незважаючи на гадану зовні крихкість, корінням чагарники проникають глибоко в землю. У висоту кущі можуть досягати 60-70 см.

Листки рослини мають довгасту форму. Суцвіття знаходяться на периферійній частині стебла, де листків вже немає. Забарвлення квіток варіюється від ніжно-блакитного до фіолетового. З фото нижче видно, наскільки гарні лавандові поля.

Хімічний склад лаванди

Корисні властивості рослини визначаються його унікальним хімічним складом. Воно багате на ефірні масла, які містяться у всіх його частинах. Найбільший відсоток масел накопичується в суцвіттях – від 0,8 до 1,2%. Основна складова масла – ефіри спирту I-ліналола і декількох кислот:

Користь квіток лаванди забезпечується наявністю в ній таких елементів, як кумарин і урсолова кислота.

Чим корисна лаванда для організму

Користь і шкода лаванди для організму відомі ще з давніх часів. Народні цілителі здавна використовують її в якості заспокійливого засобу. Її застосовували для лікування головного болю, з сечогінною і жовчогінною метою. Але корисні властивості рослини не обмежуються медичною галуззю. Лаванда покращує стан волосся і шкіри, завдяки чому здобула широке поширення в косметології.

Нижче представлені лише найбільш виражені ефекти цієї рослини:

• сечогінний;
• болезаспокійливий;
• протимікробний;
• гіпотензивний (знижує артеріальний тиск);
• гиполипидемический (зменшує кількість холестерину і жирів в крові);
• гемостатический (зупиняє дрібні кровотечі);
• сприяє перистальтиці кишечника;
• заспокійливий;
• дезодорирующий (усуває неприємні запахи).

Для жінок

Про користь лаванди для організму жінки можна написати не одну статтю. Дівчата схильні до різких перепадів настрою, нервових зривів. Не приймати все близько до серця, стійко переносити несприятливі ситуації допоможе унікальна рослина. Воно володіє заспокійливим ефектом, знімає тривожність, запобігає розвитку агресії. Користь рослини для нервової системи забезпечує високий вміст антиоксидантів.

Більше половини жінок хоча б раз у житті хворіли на цистит. У багатьох він виникає повторно або переходить в хронічну форму. Допоможе вилікуватися і запобігти рецидиву регулярний прийом настоїв чи відварів з лавандою.

Так як лаванда має виражений болезаспокійливий ефект, велика її користь для жінок під час ПМС, клімаксу. Рослина зменшує вираженість неприємних симптомів. Крім того, дівчина стає менш дратівливою, агресивною.

Для чоловіків

Сильна половина населення більше всіх схильна до розвитку серцево-судинних захворювань. Це пов'язано з високим відсотком поширення шкідливих звичок (зловживання алкоголем і куріння), підвищеним рівнем холестерину в крові. При легкому перебігу захворювань допоможе лаванда. Її користь для серця і судин незаперечна. Рослина містить велику кількість антиоксидантів.Вони сприяють зниженню артеріального тиску, розслаблюють судинну стінку. Регулярний прийом лаванди всередину – ефективна профілактика інфаркту міокарда та інсульту.

Лікарські властивості лаванди для чоловіків з аденомою або гіперплазією простати, уретрит безперечні. Рослина має виражений сечогінний ефект. Тому чай з лаванди рекомендують приймати чоловікам з урологічними захворюваннями. Корисна рослина не тільки полегшує сечовипускання, але і зменшує хворобливі відчуття, пригнічує запальний процес.

Для дітей

Лаванда має приголомшливі цілющими властивостями, коли мова йде про дітей. Її користь полягає в запобіганні безсоння, усунення розладів травлення. Інгаляції з рослиною призначають при запальних захворюваннях дихальної системи, нежиті. Легкі простудні та респіраторні вірусні хвороби також виліковує вдихання парів лаванди.

Чи можна лаванду вагітним і годуючим

Корисні властивості трави лаванди оцінять і вагітні. Мазь на її основі усуває розтяжки і призводить шкіру в тонус. Вона підвищує її пружність і живить корисними речовинами.

Вагітним дозволено приймати лавандовий мед в невеликих кількостях. Він має заспокійливу властивість, поліпшує загальний стан під час застуди. Ефірна олія запобігає варикозне розширення вен, чого страждають багато майбутніх мам.

Але приймати лаванду всередину в період вагітності необхідно тільки за показаннями лікаря і в мінімальних кількостях. Рослина підвищує тонус гладкої мускулатури матки, що може спровокувати викидень. Тоді завдану шкоду набагато перевищить користь. Тому перед застосуванням лаванди обов'язкова консультація акушера-гінеколога!

Рецепти народної медицини на основі лаванди

Як вже було зазначено раніше, лікарі з давніх пір використовують ефірні масла лаванди в лікувальних цілях. І тепер рослина широко застосовують у народній медицині. Ефірні масла використовують для виготовлення найрізноманітніших лікарських форм:

Детально про користь кожної з них далі в статті.

Чай з лавандою

Лавандовий чай принесе масу користі людям, з напруженим способом життя. Він допоможе тим, хто страждає від безсоння, тривожності, має схильність до депресивних розладів. Гарячий чай з лавандою і медом зігріває організм, підвищує імунітет і допомагає швидше впоратися з застудою.

Користь і шкода чаю з лаванди несумірні, а приготувати його не складе труднощів. Для цього знадобляться квітки рослини і окріп. 2 ч. Л. квіток заливають 500 мл окропу. Але він повинен бути не крутим. Навпаки, вода повинна охолонути до 90 ° С. Щоб ефірні масла не випарувалися і напій не втратив корисних властивостей, його заварюють в чайнику з щільною кришкою.

Чай з маслами потрібно пити мінімум 2 рази на день протягом тижня, щоб побачити перші результати. Для поліпшення смаку і підвищення цілющого ефекту додають мед, ромашку, м'яту або мелісу.

Настій лаванди для сну

Настій квіток лаванди знижує артеріальний тиск, покращує пам'ять, кровообіг в головному мозку, сприяючи більш інтенсивної його активності. Але найбільшу користь проявляє настій лаванди в боротьбі з безсонням. Прийом 1 ст. л. настою ввечері забезпечить міцний, здоровий сон.

Готується настій лаванди аналогічно чаю. Єдина відмінність – відвар повинен постояти 20-30 хв. Посудина має бути закритим. За бажанням можна додати мед.

настоянка лаванди

Користь настоянки лаванди на спирту полягає в хороших антисептичних властивостях. Завдяки вмісту етилового спирту вона пригнічує розмноження патогенних мікробів і очищає організм. Настоянка підійде для зовнішнього і внутрішнього застосування.

Готується вона так:

1. 5 ст. л. квіток рослини заливають 500 мл медичного спирту.
2. При його відсутності можна використовувати міцні алкогольні напої: горілку, самогон.
3. Суміш герметично закривають.
4. Зберігають в темному місці без доступу прямих сонячних променів, струшуючи ємність 2 рази в день.
5. Перед вживанням розчин проціджують через складену в кілька разів марлю.

Настоянку п'ють по 20-30 крапель 2-3 рази на день, запиваючи склянкою води.

Компреси і турунди

Корисні властивості квітів лаванди в теплих компреси оцінять хворі на ревматизм, артрит, остеоартроз і іншими захворюваннями суглобів. Рослина зменшує вираженість запального процесу і знімає больовий синдром. Холодні компреси принесуть користь людям з термічними опіками шкіри, виразками і гнійними запаленнями шкірних покривів (абсцесів, флегмон).

Для приготування теплого компресу або турунди необхідно взяти від 5 до 7 крапель нерозбавленого ефірної олії лаванди. А для холодного компресу чисте масло не підійде. 1 краплю потрібно змішати з 10 краплями іншого рослинного масла. Цілюща масло наносять на марлю, яку прикладають до ураженого місця. Зверху обертають плівкою. Процедуру повторюють 2-3 рази на день до досягнення бажаного ефекту.

Сироп з лаванди

Корисний сироп широко застосовується в кулінарії. Він надає випічці дивовижний аромат і приємний колір. Але варто зазначити, що квіти лаванди не мають яскравого пігменту, тому колір сиропу буде золотисто-жовтим. Щоб домогтися гарного фіолетового кольору, необхідно додати натуральний барвник на основі лаванди. Всі перераховані раніше корисні властивості рослини зберігаються після приготування сиропу.

Підійдуть як сушені, так і свіжі квіти:

1. Беруть 7-8 ст. л. суцвіть, додають їх в суміш 1 л води і 0,5 кг цукру після підігрівання і повного розчинення останнього.
2. Вогонь зменшують і продовжують варити ще 10 хвилин.
3. Накривають каструлю кришкою і дають настоятися протягом 60 хвилин.
4. Суміш проціджують і знову ставлять на вогонь.
5. Варять до тих пір, поки не вийде потрібна густота.
6. За бажанням на цьому етапі можна додати харчовий барвник.
7. Сироп розливають по герметичним пляшках.
8. У сухому, темному місці його можна зберігати до 2 років.

лавандові ванни

Користь ванни з лаванди полягає в її вираженому жовчогінну, сечогінну ефекти. Тому вона ефективна в комплексній терапії сечокам'яної хвороби, пієлонефриту (запального ураження ниркових мисок). Ванни також надають заспокійливий ефект, завдяки чому показані людям зі схильністю до депресивних і тривожних розладів. Магічні властивості лаванди розкриваються після додавання 5-6 крапель чистого ефірного масла в загальну ванну.

Застосування лаванди в косметології

На основі рослини роблять маски для шкіри, а її відвари використовують для поліпшення стану волосся. Корисне ефірне масло містить органічні кислоти, які надають омолоджуючий ефект. Дубильні речовини мають протизапальний ефект.

Для шкіри і особи

Маски з рослини не принесуть шкоди ні жирної, ні сухій шкірі. Навпаки, маска з настою лаванди для особи відмінно пом'якшує сухі шкірні покриви.

Для її приготування:

1. Беруть 2-3 ст. л. суміші цієї рослини і 1 ст. л. крохмалю.
2. Ретельно перемішують.
3. Маску тримають на обличчі 10-15 хвилин, змиваючи після теплою водою.

Маски на основі ефірного масла більше підходять людям з жирною, проблемною шкірою обличчя. Щоб приготувати цілющу суміш, знадобляться:

• 2-3 краплі олії;
• 1 яєчний жовток;
• пара крапель олії чайного дерева.

Всі інгредієнти добре перемішують і витримують на шкірі обличчя 10-15 хвилин. Змивають теплою водою.

Відвар для волосся

Користь масок з лавандою для волосся оцінять люди з проблемною шкірою голови, з пошкодженими, ламким волоссям. Маска стимулює їх зростання, усуває лупу, надає волоссю блиск.

Приготувати маску простіше простого:

1. Для цього змішують 2-3 краплі лавандового масла і 1,5 ст. л. будь-якого іншого рослинного масла.
2. Суміш втирають масажними рухами в шкіру голови.
3. Голову замотують рушником і витримують до 1 години.
4. Після цього добре промивають шампунем.

Як використовують лаванду в кулінарії

Лаванда володіє не тільки масою цілющих властивостей. Вона має дуже тонкий приємний аромат і красивий колір, завдяки чому набула широкого поширення в кулінарії. Висушені квіти додають в м'ясні страви, як декор і для аромату. Їх навіть додають в оцет.

Але найбільш широко використовують як прянощі в кулінарії. Сироп додають в випічку, солодкі страви, морозиво. Велику користь має лавандова варення. Воно допомагає впоратися з мігренознимі болями, покращує загальне самопочуття і підвищує імунітет.

Шкода лаванди і протипоказання

Вже неодноразово говорилося про цілющі ефекти рослини. Користь і шкода лаванди для здоров'я непорівнянні. Але існують захворювання, при яких приймати її всередину не рекомендують.

Виражений жовчогінний ефект в деяких випадках принесе один шкоду. Порушення моторики жовчного міхура, закупорка жовчних ходів каменем – пити будь-які жовчогінні препарати при цих станах заборонено. Чи не рекомендовано пити лаванду людям з підвищеною кислотністю шлункового соку. Ефірні масла цієї прянощі можуть спровокувати ще більшу її підвищення і печію.

Користь лаванди в квартирі дійсно велика. Всім відомо, що зручно зберігати суцвіття в мішечку, адже вони мають заспокійливий ефект. Але ефірні масла дуже летючі. Навіть при зберіганні в шафі може виникнути алергія.

З обережністю необхідно приймати масло людям зі зниженим артеріальним тиском, так як воно може спровокувати шоковий стан. У хворого з'являться неприємні симптоми:

• нудота;
• запаморочення;
• втома;
• людина може втратити свідомість.

висновок

Користь і шкода лаванди відомі століттями. Рослина знижує тиск, покращує сечовипускання, заспокоює. Але лікуватися з його допомогою потрібно тільки при відсутності протипоказань і в розумній дозі. Людям з гіпотонією, гастритом з підвищеною кислотністю, алергією воно принесе тільки шкоду. Приймати лаванду слід з розумом, тоді вона принесе тільки користь.