Навіщо потрібен особистий щоденник?

Щоденники допомагають перетворити хаотичні думки на слова. А потім ми можемо перетворити слова на реальні дії, які змінять наше життя. Крім того, щоденник — це найпростіша та найефективніша практика для особистого розвитку. Він допомагає впорядкувати думки та зробити мислення ясним.