Що б таке з'їсти, щоб заспокоїтися?

Боротися зі стресом також допоможуть листя салату та авокадо. Вони за рахунок вмісту фолієвої кислоти допомагають організму виробляти «гормон щастя» дофамін. Ці продукти точно допоможуть тобі зняти стрес: Листя салату Овсянка Йогурт