Що до лазні?

За 2 години до лазні рекомендуємо до того ж не їсти багато, нехай їжа буде відносно легка, наприклад, овочеве рагу, фруктовий салат, спагетті з дарами моря і т. п. Від випічки, солодощів, копченостей, м'яса краще утриматися. Із собою у лазню можна взяти трав'яний чай, морс, квас, мінеральну воду без газу.