Що допомагає розвинути увагу?

Як розвинути увагу Підвищуйте навантаження поступово… Створіть список відволікань… Розвивайте силу волі… онлайн-курс… Практикуйте повсякденну усвідомленість… Займайтеся спортом… Запам'ятовуйте… Читайте складні матеріали