Що допомагає від стресу та нервів?

Що потрібно пити для заспокоєння нервів? Ромашковий чай – він допомагає розслабитися. … зелений чай – має заспокійливу дію. … чай на основі меліси або м'яти – вони зменшують симптоми занепокоєння, таких як нервозність і збудливість; тепле молоко – воно містить триптофан, фермент з релаксаційними властивостями.11 Oct 2021