Що є у перший день місячних?

Що є під час місячних? Фрукти Особливо ті, в яких багато води – диня, кавун. … Зелені овочі Під час місячних у вашому організмі зменшується запас заліза. … Імбир Теплий чай з імбиром допоможе полегшити симптоми менструації. … Курка … Риба … Горіхи … Квасоля та сочевиця … Тофу