Що краще з'їсти яблуко чи грушу?

У порівнянні з яблуками груші містять більше клітковини та білка. У свою чергу, як і у випадку з яблуками, найбільше вітамінів та антиоксидантів міститься у шкірці фрукта. Один із них, кверцетин, допомагає знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера.