Що не можна робити, якщо ви прокинулися серед ночі?

Це небезпечно для здоров'я: що не можна робити, якщо ви прокинулися вночі. Не дивіться на годинник. … Не вмикайте телевізор або телефон … Не ходити у ванну кімнату (в туалет) … Перестаньте думати про сон27 Jan 2020