Що робити, щоб живіт пішов?

Що можна зробити, щоб прибрати живіт? Фізичні вправи, пробіжки, будь-яка активність, що веде до спалювання калорій, допоможуть покращити фігуру. Ефективні для преса кардіотренування та скручування, планка, віджимання. Швидкий та дієвий результат приносять вправи з обручем.