Що робити, якщо відчуваєш, що переїв?

ТОП-7 порад для тих, хто переївВлаштуйте прогулянку на свіжому повітрі Невелика активність після щільного сніданку, обіду або вечері допоможе вам прийти в норму. … Випийте теплу рідину … Влаштуйте розвантажувальний день … Рятуйтеся жуйкою … Прийміть лікарські засоби … Танцюйте …