Що впливає здоровий спосіб життя?

Для того, щоб сформувати систему здорового способу життя, необхідно знати фактори, які позитивно впливають на здоров'я людини. До них можна віднести дотримання режиму дня, раціональне харчування, загартовування, заняття фізичною культурою та спортом, гарні взаємини з оточуючими людьми та ін.