Що зробити, щоб м'яко сходити в туалет?

Використовуй пом'якшувач стільця Використання розм'якшувачів стільця витягує воду з кишечника, роблячи випорожнення більш вологим, завдяки чому дефекація відбувається легше. Важливо розуміти, що розм'якшувачі випорожнень — це не проносні. Вони не викликають різкого бажання дефекації, а працюють саме над якістю випорожнень.