Скільки часу потрібно провітрювати кімнату перед сном?

Скільки потрібно провітрювати кімнату перед сном? Провітрювання перед сном протягом 10 – 30 хвилин сприяє покращенню якості відпочинку. За цей час із кімнати вивітрюється зайва волога та наповнюється киснем необхідним для міцного та здорового сну.