Скільки ми п'ємо води?

Для людини вагою 50 кг необхідно 1,7 л, 60 кг – 2,1 л, 70 кг – 2,4 л, 80 кг – 2,8 л води щодня. Основне правило: що більше ви важите, то більше води потрібно пити. Думаєте, неможливо випити надто багато води? Занадто велика кількість води так само небезпечна для організму, як і зневоднення.