Скільки можна їсти гливи на день?

Норми вживання гливи У плодових тілах гливи багато грубої клітковини, що робить цей продукт важким для шлунка. Дорослій людині безпечно з'їдати до 200 г термічно оброблених і не більше 20 г сушених грибів на день.