Скільки разів на тиждень можна їсти гостре?

Лікарі радять їсти гостру в помірних кількостях двічі-тричі на тиждень, а також уникати гострих продуктів сумнівного походження. Якщо гострі продукти викликають у вас симптоми синдрому роздратованого кишківника або інші неприємні відчуття, краще виключити гостре зі свого меню.