У чому користь пюре?

Чим корисне картопляне пюре У 100 г розм'ятої та пишно збитої картоплі знаходиться гідний букет корисних речовин: Вітамін С – 5% денної норми. Вітаміни В1 та В4 – до 7 %. Ніацин (РР), що знижує рівень «шкідливого» холестерину та кількість тригліцеридів у крові – 7 %.