Як дихати під час тяги?

При виконанні станової тяги схема дихання наступна: взявшись за гриф, зроби глибокий вдих, напружи м'язи черевного преса, затримай дихання та випрямляйся. Піднявши штангу, видихни, випустивши з легень усе повітря, потім знову глибоко вдихни і опускай штангу.