Як кава впливає зниження ваги?

Чи допомагає кава скинути вагу? Якщо не заглиблюватися в питання, то так, кава дійсно допомагає скинути вагу. Кава, а точніше кофеїн, підвищує швидкість метаболізму на 3-11%. Це означає, що він стимулює ліполіз, тіло починає розщеплювати жир та використовувати його як енергію.