Як Лаванда допомагає заснути?
2023«Одне із припущень полягає в тому, що один з основних компонентів лавандової олії, ліналоол, седативно впливає на рецептори ГАМК. Рецептори ГАМК – одні з основних інгібуючих нейромедіаторів у нервовій системі, вони відповідають за зниження збудження нервових клітин.