Як можна обдурити почуття голоду?
2023Як можна обдурити голод: 15 легких способів Пийте воду… Жуйте жуйку… Подрімайте… Їжте невеликими порціями… Їжте більше свіжих овочів… Зменшіть кількість вуглеводів… Збільшіть кількість білка… Збільште кількість клітковини