Як перестати почуватися погано?

Якщо вам теж непросто, мої поради можуть стати в нагоді. Не порівнюйте свою втому з чиєюсь ще … Перестаньте фокусуватися на тому, що не важливо … Не думайте, що в занепаді сил ви здатні на те, що могли робити раніше. .. Не вимагайте від себе того, чого не можете зробити … Перестаньте думати про те, що ви відстаєте