Як правильно робити вправи на тренажері метелик?

Як займатися на тренажері метелик Лопатки мають бути разом, а груди спрямовані вперед. Візьміть обидві руки по рукоятці так, щоб між передпліччям і плечима був прямий кут – так тренують саме груди, а не руки. Тепер зводьте руки до тих пір, поки подушки не стикаються між собою.