Як швидко підняти імунітет без ліків?

Мед, лимон та часник. Найголовніші продукти, що підвищують імунну систему – цибуля, часник, лимон, мед та імбир. Зменшити або виключити вживання жирної, гострої, солодкої та борошняної їжі. Благотворну дію надають на імунітет різноманітні відвари та настої.