Як швидко позбутися болю в попереку?

Болить поперек: що робити? Використовуйте легке тепло. Пов'яжіть на поперек вовняну хустку або вовняний пояс; прийміть знеболювальне; необхідно прийняти позу, що дозволяє розслабити м'язи спини.