Як скласти розпорядок дня, щоб усе встигати?

Розпорядок дня: приклад для дорослого 06:30–07:00 – пробудження; 07:00–08:00 – зарядка; 08:00–09:00 – сніданок; 09:00–12:00 – займіться роботою, навчанням або своїми проектами 13:00–14:00 – обід та підготовка до другої частини дня; 14:00–18:00 – продовжуйте працювати; 18:00–19:00 – вечеря;