Як вести Tracker звичок?

Щоб відпочити від телефону, трекер можна вести на папері. Відкрийте щоденник та намалюйте табличку. У лівому стовпці – список звичок, нагорі – дати. Коли виконали завдання, ставимо галочку, хрестик, крапку, зафарбовуємо клітинку як більше подобається.