Як впоратися зі стресом без пігулок?

Ми знайшли шість простих способів, які допоможуть вам зняти напругу та пережити цю передноворічну лихоманку без шкоди для нервової системи. Використовуйте ефірні олії Фото: mindbodygreen.com. … Харчуйте правильно … Займайтеся йогою і медитуйте … Тренуйтеся … Спіть не менше восьми годин … Зробіть перервуDec 27, 2016