Як знайти в собі мотивацію хитатися?

Якщо вам не вистачає мотивації для занять спортом, настав час застосувати парочку хитрощів, підкріплених науковими доказами….Придумайте собі відчутну винагороду… Дайте публічну обіцянку… Попрацюйте над позитивним мисленням… Отримуйте грошову винагороду