Як зробити так, щоб було багато енергії?

7 способів підвищити енергіюРетніше пережовуйте їжу … Пийте поменше кави … Робіть 250 зайвих кроків … Практикуйте глибоке дихання … Додайте в раціон продукти, багаті на клітковину … Перевіряйте, чи достатньо п'єте рідини … Записуйте по три радісних події, що сталися за день