Як зробити так, щоб живіт не бурчав?

Що робити, якщо сильно гурчить живіт? Випий води. Це налагодить перистальтику кишечника та заспокоїть його. … Перекуси. Що робити, якщо живіт бурчить від голоду, зрозуміло і без наших порад поїсти. … Приймай пробіотики. … Харчуйся збалансовано. …Їж повільно. … Навчися розслаблятися. … Відмовся від куріння. … Носи більш вільний одяг.