Як зрозуміти, що не вистачає триптофану?

Таким чином, можна зробити висновок, що недолік триптофану у людини призводить до сильного схуднення, випадання та карієсу зубів, облисіння, дерматитів, невритів, психічних розладів (депресії, порушення сну тощо).