Як зрозуміти, що не засвоюється магній?

Як розпізнати дефіцит магнію? тривога, спазми, судоми; прискорене серцебиття, поколювання в руках і ногах, оніміння. безсоння, дратівливість, головні болі; типу; хронічній діареї;