Як зрозуміти що в тебе підвищений чи знижений тиск?

Перше, що вам потрібно зробити, – це виміряти ваш пульс. Якщо пульс добре відчувається, і його ритм досить прискорений, то найбільше, що артеріальний тиск у вас підвищено. А якщо при натисканні артерії на зап'ясті пульс погано прослуховується, і можливо навіть переривається, то ваш тиск нижче за норму.