Як зупинити постійний жор?

Потрібно навчитися контролювати свої емоції та почати їх усвідомлювати….3. Більше повільних вуглеводів! Збалансоване харчування наше все! … Додайте до раціону більше клітковини. … Забудьте дорогу до ресторанів швидкого харчування, де хочуть обдурити ваш організм, подаючи страви без приладів, пропонуючи їжу холодними напоями.Apr 26, 2017