Як зупинити старіння шкіри?

До щоденного раціону повинні входити овочі, фрукти, корисні харчові добавки. Харчування краще зробити збалансованим, що складається з білків, жирів та вуглеводів. До речі, сповільнити старіння шкіри допомагають корисні жири. Також не варто забувати про вітаміни А та Е.