Яка користь від гантелей?
2023Під час силових тренувань пришвидшується обмін речовин. У цьому спалюються калорії, прискорюється загальний метаболізм. Прискорення актуальне не лише на час тренування – такий обмін речовин зберігається приблизно на 40 годин. Завдяки тренуванням із гантелями йде жир, а приємні вигини фігури стають дуже помітними.