Які частини тіла худнуть при їзді велосипедом?

Їзда на велосипеді змушує працювати найбільші м'язи вашого тіла – сідничні м'язи та м'язи стегна, – а також колінні зв'язки та сухожилля. При цьому добре розвивається мускулатура нижньої частини тіла, особливо ніг та сідничної області. Все це є важливим фактором збільшення здатності організму спалювати жир.